W roku 2021 Dzień Pozytywnego Myślenia przypada na 2 lutego
Choć sytuacja w kraju i na świecie nie napawa
optymizmem my wierzymy, że jeszcze będzie pięknie. Dzień Pozytywnego Myślenia
ma pomóc wszystkim uwierzyć w mantrę, że niezależnie od tego co dzieje się wokół
nas, finalnie wszystko zmierza we właściwym kierunku. Pomysłodawcą tego święta,
które w USA obchodzi się 13 września, jest amerykańska psycholog Kirsten
Harrell. Od lat zajmuje się ona badaniem (również na własnej skórze) wpływu
optymistycznego nastawienia na zdrowie i proces leczenia. Jej zdaniem pozytywne
myślenie może zdziałać więcej, niż nam się wydaje. Co ciekawe, potwierdzają to
badania naukowców – optymiści są od 5 do 10% mniej narażeni na choroby serca,
wylew, depresję czy nowotwór. Jedną z przyczyn może być fakt, że optymiści
zwykle prowadzą zdrowszy i bardziej aktywny tryb życia niż pesymiści.
Usposobienie wobec rzeczywistości jest w dużej mierze rzeczą wyuczoną – często
nieświadomie. Oznacza to więc, że ciężką pracą można w dorosłym życiu świadomie
zmieniać swoje nastawienie do świata. Idealnym narzędziem ku temu są książki. Przedstawiamy nasze propozycje, po lekturze których przysłowiowa szklanka stanie się zawsze w połowie pełna, a drugi luty będzie Waszym świętem! 😉
